SKAISTUMU SAGLABĀJOT

Medicīnisko teipu pielietošana pirms un pēc dzemdībām medicīniskos un skaistumkopšanas nolūkos.

Teips tulkojumā no angļu valodas nozīmē plāksteris, pārsējs, saite. Teipošana ir teipa uzlikšana atbilstoši veselības problēmai un cilvēka anatomiskajām, funkcionālajām īpatnībām. Medicīniskās teipošanas koncepta aizsākumi meklējami Japānā un Korejā pagājušā gadsimta 70. gados. Teipošanas metode ir veidota, pamatojoties uz pārliecību, ka veselības uzturēšanai un atjaunošanai ļoti svarīga ir kustība un muskuļu aktivitāte, ņemot vērā kinezioloģijas pamatprincipus. Teipošana ir lipīgas lentes joslu pielīmēšana dažādām ķermeņa daļām pēc īpašas metodikas. Teipa biezums un elastība izmantošanas laikā ir gandrīz tāda pati kā cilvēka āda, teipi ir košās krāsās. Teipu elastība tiek izmantota, lai radītu virsādu paceļošu efektu. Tādējādi zemādas zonā tiek izveidota lielāka telpa, kurā atrodas visu veidu receptori, asinsvadi un limfvadi. Taču vairāk par šo metodi pastāstīt aicināsim „Veselības centra 4” filiāles „Wellslim centrs” fizioterapeiti Andu Dubru.

ESI GATAVA MAZULIM

Agrīnās piesaistes veidošanos starp mammu un mazuli tūlīt pēc dzemdībām pirmajās dienās.

Ģimenes attiecības uzskata par pamatu bērna attīstībai. Īpaši nozīmīga ir agrīno attiecību kvalitāte, kas ietekmē bērna turpmāko emocionālo attīstību, socializācijas spējas un arī psihisko attīstību. Bērns ir atkarīga būtne, un piedzimstot nespēj izdzīvot bez mātes (aprūpētāja), tāpēc bērnam ir tik nepieciešams, lai kāds viņu ne tikai pabarotu un aizsargātu, bet sniegtu arī mīlestību un siltumu. Ja māte bērnam to nespēj sniegt, tad šādas situācijas pēdējam vienmēr radīs stresu. Taču vairāk par šo tēmu mums pastāstīs psiholoģe un piecu bērnu mamma Diāna Zande.

Bērnu aprūpe un tās nepieciešamība mazuļa harmoniskai attīstībai.

Tulkojumā no angļu valodas „handlings” nozīmē pareizu apiešanos ar bērniņu, ņemot vērā mazuļa attīstības īpatnības noteiktā vecuma posmā. Piedzimstot veselam zīdainim, ir jau aptuveni zināms, kāda būs viņa attīstība – kad mazulis velsies uz sāniem un kad uz vēdera, kad griezīsies ap savu nabu, kad sāks līst, kad nostāsies četrrāpus, kad rāpos, kad sēdēs, kad piecelsies kājās un beidzot sāks staigāt! Vecāki var savam bērnam palīdzēt no paša sākuma - neiejaucoties, bet dodot viņam iespēju šo visu attīstīt. Par šo tēmu plašāk mums pastāstīs fizioterapeite Klaudija Hēla.

VESELĪGAS GRŪTNIECĪBAS PADOMI

Kāju vēnu profilakse mazuļa gaidīšanas laikā.

Ja problēmu ar vēnām nav, venozās asinis no ķermeņa lejasdaļas pa vēnām plūst virzienā uz sirdi. Taču dažādu iemeslu dēļ tās var plūst arī pretējā virzienā, tāpēc tās sastājas kāju apakšstilbos, radot lielu venozo spiedienu. Paaugstinātais venozais spiediens izraisa diskomforta sajūtu kājās, kas liecina: „Ar vēnu veselību viss nav kārtībā!” Par šo tēmu mums pastāstīt esam uzaicinājušas dakteri flebologu no „Dr. Mauriņa Vēnu Centra”. Sandru Prāvi,

Grūtniece un bezmiegs.

Pēdējos trīs mēnešos pirms dzemdībām tieši dzemdības var kļūt par Tavu vislielāko satraukumu un arī bezmiega iemeslu. Tiešām, kā būs, jo Tu neko tādu nekad vēl neesi piedzīvojusi? Ja šīs būs Tavas pirmās dzemdības – vai viss būs labi? Ar bērniņu? Ar Tevi pašu? Ja dzemdības nav pirmās, tad jau Tu zini, ka itin labi ar tām tiki galā. Varbūt tas bija viens no taviem brīnumainākajiem piedzīvojumiem. Kamēr šīs pieredzes nav, satraukumu par to var mazināt, gūstot vairāk pozitīvas informācijas par gaidāmo notikumu. Tāpēc šajā laikā ir noderīgi apmeklēt kādu topošo māmiņu skolu, kur pieredzējusi vecmāte vai dūla palīdzēs kliedēt neziņu par dzemdībām un sagatavoties tām, izprast, kas dzemdībās notiks ar Tevi un kas – ar Tavu mazulīti. Izpratne par to, kas īsti notiks, un pārliecība – lai kas notiktu, Tu ar to tiksi galā, ļaus arī mierīgāk gulēt. Plašāk par šo tēmu mums pastāstīs un uz jūsu uzdotajiem jautājumiem atbildēs psiholoģe Kristīne Balode.

JAUTĀJUMI UN ATBILDES ZINOŠAM ĀRSTAM

Kā jau ierasts, šodien pie mums viesojas kāds no „Veselības centra 4” vai „Veselības centra 4” filiāļu speciālistiem un šoreiz pie mums viesojas Veselības centra 4” filiāles „Bērnu veselības centrs” mākslas pedagogs Lilita Riekstiņa  ar sarunu par tēmu: Radošā studija „Baltā lapa” topošajām māmiņām.