Tirdzniecības centra “Domina Shopping” rīkotie semināri “Gaidību 4dienas” ir ne tikai vieta, kur satikt zinošus profesionāļus un iegūt vērtīgu informāciju par grūtniecības laikā svarīgiem jautājumiem. Tā ir arī iespēja satikties ar citām topošajām māmiņām, iedvesmoties jauniem atklājumiem un jauki pavadīt laiku brīvā gaisotnē.
Tikšanās 28. martā, no plkst. 11.00 līdz 13.00
VESELĪGAS GRŪTNIECĪBAS PADOMI | Stress grūtniecības laikā un kā ar to var palīdzēt cīnīties Mākslas terapija. Vienkāršas tehnikas, kuras var veikt mājas apstākļos. Mākslas terapeite Alīna Anna Pitkeviča |
ESI GATAVA MAZULIM | Krāmējam dzemdību somu. Ko nepieciešams ņemt līdzi? Kas vajadzīgs mazulītim uzreiz pēc dzimšanas? Kas būs vajadzīgs māmiņai? Par ko nepieciešams padomāt tētim vai personai, kas piedalīsies dzemdībās. Rīgas Dzemdību nama vecmāte Linda Veidemane |
SKAISTUMU SAGLABĀJOT | Par uzturu grūtniecības laikā un pēc tā. Kas jāņem vērā 1., 2. un 3. trimestrī? Kā un vai grūtnieces uzturs ietekmē augļa svaru un līdz ar to dzemdību procesu? Kādi vitamīni un uzturvielas būtu jāuzņem papildus. Uztura speciāliste un sertificēta zīdīšanas konsultante Anna Piskurjova |
JAUTĀJUMI UN ATBILDES ZINOŠAM ĀRSTAM | Galvassāpes, muguras sāpes un citas sāpes grūtniecības laikā – sāpju menedžments. Kā vislabāk ar tām tikt galā? Ko darīt, ja nepāriet? Sertificēts neirologs Jānis Mednieks |